主旨：南瓜豆漿蒸煮 --防治退化性膝關節炎
the
prevention of degenerating knee arthritis, frozen shoulder and muscle cramp.
南瓜及豆漿預防退化性膝關節秘方
預防退化性膝關節炎秘方：一人份
1.取豆漿一碗及南瓜一碗 (南瓜將外皮洗淨連皮帶子切成小塊)。
Take one bowl each of soy milk and pumpkin with skin and seeds (after cleaning).
2.將南瓜及豆漿倒進鍋子，放入電鍋，外鍋放八分滿量杯的水，按下 開關蒸煮。
Put both together in a big bowl with 8 measure cup of water and steam in an electric cooker.
3.煮好後當早餐吃，要持續天天吃，可預防退化性膝關節炎、五十肩、肌腱炎等。
After cooking is finished, take it as breakfast and eat daily consistently for the prevention of degenerating knee arthritis, frozen shoulder and muscle cramp.
4.如已有嚴重退化性膝關節炎者，晚九點再吃一次，持續三個月就明顯好轉
If the degeneration is serious, take one more time at 9 pm for 3 months continuously to experience significant improvement.
5.此方係出國旅遊時七十歲陳太太告知，她十年前發生退化性膝關節炎，到各大醫院求醫並打玻尿酸無效！ 醫生建議做人工關節時，朋友告知此秘方而開始持續吃三個月後慢慢好轉，現已可到處旅遊。
南瓜營養相當豐富，含有多種維生素及礦物質，據醫學研究南瓜能促進人體胰島素的分泌，增強肝腎細胞的再生能力，可以有效地防治糖尿病和高血壓。
南瓜含有一能分解致癌物亞硝胺的酵素，可以消除亞硝胺的致癌作用，減少消化系統癌症的發生率。相關食譜有南瓜子、南瓜濃湯、南瓜歐風咖哩、南瓜米粉等等。
中醫認為南瓜味甘性溫無毒，補中益氣，消炎止痛和解毒殺蟲之功效，民間把南瓜喻成素火腿，因南瓜所含成分可中和食物中農藥及亞硝酸鹽等有害物質，且南瓜中所含瓜氨酸可驅除寄生蟲，所以南瓜開發了很多種的保健療效食品。台北清潔-家事服務-家事清潔管理-台北清潔打掃-家事服務-家事管理員-桃園清潔公司-鐘點清潔人員
預防退化性膝關節炎秘方：一人份
1.取豆漿一碗及南瓜一碗 (南瓜將外皮洗淨連皮帶子切成小塊)。
Take one bowl each of soy milk and pumpkin with skin and seeds (after cleaning).
2.將南瓜及豆漿倒進鍋子，放入電鍋，外鍋放八分滿量杯的水，按下 開關蒸煮。
Put both together in a big bowl with 8 measure cup of water and steam in an electric cooker.
3.煮好後當早餐吃，要持續天天吃，可預防退化性膝關節炎、五十肩、肌腱炎等。
After cooking is finished, take it as breakfast and eat daily consistently for the prevention of degenerating knee arthritis, frozen shoulder and muscle cramp.
4.如已有嚴重退化性膝關節炎者，晚九點再吃一次，持續三個月就明顯好轉
If the degeneration is serious, take one more time at 9 pm for 3 months continuously to experience significant improvement.
5.此方係出國旅遊時七十歲陳太太告知，她十年前發生退化性膝關節炎，到各大醫院求醫並打玻尿酸無效！ 醫生建議做人工關節時，朋友告知此秘方而開始持續吃三個月後慢慢好轉，現已可到處旅遊。
南瓜營養相當豐富，含有多種維生素及礦物質，據醫學研究南瓜能促進人體胰島素的分泌，增強肝腎細胞的再生能力，可以有效地防治糖尿病和高血壓。
南瓜含有一能分解致癌物亞硝胺的酵素，可以消除亞硝胺的致癌作用，減少消化系統癌症的發生率。相關食譜有南瓜子、南瓜濃湯、南瓜歐風咖哩、南瓜米粉等等。
中醫認為南瓜味甘性溫無毒，補中益氣，消炎止痛和解毒殺蟲之功效，民間把南瓜喻成素火腿，因南瓜所含成分可中和食物中農藥及亞硝酸鹽等有害物質，且南瓜中所含瓜氨酸可驅除寄生蟲，所以南瓜開發了很多種的保健療效食品。台北清潔-家事服務-家事清潔管理-台北清潔打掃-家事服務-家事管理員-桃園清潔公司-鐘點清潔人員
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