【中暑】

【中暑】
1.避開烈日。
2.多喝水。
3.喝稀釋的電解質飲料。
4.避免以鹽錠劑補充鹽分。
5.避免酒精。
6.避免咖啡因。
7.勿抽煙。
8.慢慢適應氣溫的轉變。
9.從事戶外活動應放慢速度。
10.過於炎熱時可以冷水沖淋頭部及頸部，當水分蒸散時可幫助散熱。
11.中暑可能在連續幾天內逐漸地虛脫，如有體重在數天內直線下降的情況，應加以留意。
12.戴帽子可減緩頭頸吸熱的速度，特別是禿頭或逐漸禿頭的人。
13.勿打赤膊，以免吸收更多的輻射熱，通風的汗衫反而有消暑的作用。
14.選擇淺色的衣服，棉花及聚酯合成的衣物最為透氣。
15.一旦中暑，請為患者潑水，將患者移到有冷氣的地方，如果患者意識清楚，
則給予補充水分，再以冷毛巾濕敷患者。購物示範網站-網站設計公司-網站規劃-php網頁程式設計-HTML設計-網頁設計公司-診所網站設計-購物車功能比較-購物示範網站-房地產網站設計-客戶關係管理系統-工廠網站設計-網站設計公司-購物車網站程式設計-網站設計公司-網頁維護公司-購物車系統-Windows虛擬主機-網頁設計公司-HTML設計-客戶關係管理-網站代管-CSS網頁模板設計-購物車製作-網站排名-形象網站-網站排名-美容網站設計