天天來杯咖 啡吧
喝咖啡選阿拉伯豆：每天一杯咖 啡，喝咖啡的好處是咖啡可抑制 多巴胺左旋多巴，預防老化，巴 金森氏症，防癌，咖啡會活化大 腦命令四肢時所需要的傳導物， 年老以後身手較為! 協調，壞處是喝 咖啡會流失鈣與一些維他命。
&n! bsp;懷 孕前三個月禁喝，因易流產。此 外，喝咖啡要選阿拉伯豆，不是 爪哇豆，豆子要新鮮， 放久了會產生黃麴毒素。建議可買超 市雀巢咖啡粉，標示日本原裝，就是100％ 阿拉伯豆喔！三合一的 亦可。運動前喝咖啡更好。 (** 最 好喝黑咖啡,因奶精都有反式 脂肪酸**)
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