【燒傷】
1.熄火,然後用大量的冷水沖傷部,若是被熱油、熱湯或電池酸濺到,
應先將沾到的衣物脫下,然後洗去皮膚上的油脂,再將傷部浸入冷部中,
但若衣服與傷口黏在一起,則不宜自行揭開黏住的衣物
2.勿以奶油塗抹傷部,因其會妨礙燙傷部分散熱,同時也可能引發感染
3.蓋住傷部,以免感染
4.受傷二十四小時內別理會燒傷部位,二十四小時後用肥皂及清水輕輕清洗燒傷部位,
然後以乾淨紗布蓋住,並保持乾爽
5.使用維他命E塗在傷處,可紓解不適,並預防疤痕
6.保留水皰完整可維護傷處不被感染
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【凍瘡】
1.躲開寒風
2.勿使用乾燥的輻射熱氣
3.保持暖溫
4.保持乾燥
5.勿喝酒,否則熱氣會散得更快
6.勿抽煙,抽煙會降低體內的血液環境,使四肢更容易受到傷害
7.勿穿緊身衣,也不要戴任何戒子、手飾
8.避免接觸金屬
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